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Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. April 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch 03. April 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 2
- Mittwoch, 10. April 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch 10. April 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch 17. April 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch 24. April 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch 08. Mai 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch 15. Mai 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 7
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch 22. Mai 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad -
- 8
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch 29. Mai 2024 14:00 – 14:45 Uhr Hallenbad
Sie sind hier:
Aqua-Fitness
Im Nichtschwimmerbecken
Beim Aqua-Fitness findet das Training im stehtiefen oder tiefen Wasser statt. Der Wasserwiderstand trägt dazu bei, die Muskelbeanspruchung zu intensivieren.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
Es wird mit oder ohne Auftriebsmittel und mit verschiedenen Kleingeräten gearbeitet, um den Reibungs- und Formwiderstand zu variieren. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von wechselnden Übungen garantiert. Sie trainieren Ihren Körper gelenkschonend und ganzheitlich mit dem Ziel, Ihre allgemeine Fitness und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern.
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Gebühr34,00 €Mindestteilnehmerzahl: 10; inklusive Nutzungsgebühr für das Schwimmbad
- Kursnummer: 302428H41
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StartMi. 03.04.2024
14:00 UhrEndeMi. 29.05.2024
14:45 Uhr
Kursleitung:
Ulrike Spuling
Veranstaltungsort: Homberg